BodyMindSoul Yoga

Das Rundum-Paket für Körper, Geist und Seele.

Die wöchentliche BodyMindSoul-Yoga-Session im Chardikala Gaienhofen vereint die bewussten Bewegungsabläufe der Yoga-Asanas mit der Weisheit des Klangs aus dem Naad Yoga.

⦁ donnerstags, 17.00–18.30 Uhr ⦁

30 Minuten Pranayama (Atem)

30 Minuten Asana (Bewegung)

30 Minuten Naad (Stille & Klang)

Wir gehen in allen Teilen in die Tiefe der ursprünglichen Praktiken und integrieren bewusst die Präzision von Atem, Rhythmus und Emotionen.

⦁ D I E  G A N Z E  G E S C H I C H T E ⦁

Mein Yoga-Weg begann im 1. Semester beim Unisport. Ich hatte das große Glück, direkt bei einem unglaublich erfahrenen und inspirierenden Hatha-Yoga-Lehrer zu landen: Vlad Lux. Durch seine intensiven Yoga-Stunden entwickelte ich ein tiefes Verständnis für die klassischen Yoga-Asanas, die meine Beweglichkeit, meine Kraft und mein Wohlbefinden unglaublich verbesserten.

Im 2. Semester führte mich ein spontaner Konzertbesuch zu meinem heutigen Naad-Yoga-Lehrer Professor Surinder Singh - Yogi of Sound, einem wahren Meister des Naad Yoga. Im Yoga des Klangs fand ich das, was ich in der klassischen Stille-Meditation nie ganz erreichen konnte: eine tiefe innere Verbindung – die Stille im Klang.

BodyMindSoul Yoga vereint die Essenz dieser beiden Wege, die ich seit über einem Jahrzehnt praktiziere und hier mit großer Dankbarkeit weitergebe.

⦁ S O L I D A R I S C H E S  P R E I S M O D E L L ⦁

Hinter BodyMindSoul Yoga steckt so viel mehr als nur die Stunde selbst: über zehn Jahre Ausbildung, die inhaltliche und musikalische Vorbereitung, das Stimmen des Instruments und die Vorbereitung des Raumes, Kommunikation, Buchhaltung, und und und...

Ein für mich stimmiger Preis liegt daher bei mindestens 30 €.

Nun kenne ich aber auch die andere Seite. Als selbstständige Künstlerin war ich schon oft in der Situation, Angebote für meine Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung nicht weiterverfolgen zu können. Deshalb verfolgt BodyMindSoul Yoga ein solidarisches Preismodell:

Du legst deinen eigenen Preis zwischen 15–45 € selbst fest. 

Ein Preis über 30 € ermöglicht es anderen Teilnehmenden, die sich momentan in einer finanziell schwächeren Lage befinden, ebenfalls dabei zu sein.

Mein Geschenk an dich:
Wenn du dich für eine 10-er Karte entscheidest, ist die 11. Session kostenfrei!

immer donnerstags von 17:00 - 18:30 Uhr

im Chardikala

⦁ F A Q ⦁

Findet BodyMindSoul Yoga in den Ferien statt?

BodyMindSoul Yoga ist nicht an die Schulferien gebunden. Allerdings bin ich immer wieder beruflich auf Reisen, weshalb in diesen Zeiten keine Sessions stattfinden können. Wir organisieren uns über eine WhatsApp-Gruppe, und ihr bekommt immer rechtzeitig Bescheid.

Ich kann nicht wöchentlich dabei sein. Kann ich trotzdem teilnehmen?

BodyMindSoul Yoga kann gerne auch als einmalige Session oder unregelmäßig besucht werden.

Was muss ich mitnehmen?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, sowie etwas zum Überziehen für die End-Entspannung. Yogamatten sind vorhanden, aber du kannst gerne deine eigene mitbringen. Getränke sind im Yogaraum nur in geschlossenen Flaschen erlaubt.